Айва крепит или слабит стул

Айва стоит особняком, так как считается монотипным родом, то есть единственным его представителем. Древнейшая плодовая культура, которая родилась в теплом климате Армении, Македонии и Узбекистана, имеет специфический вкус и особый состав, включающий в себя длинный перечень полезных веществ и витаминов. Особой, трепетной любовью окружили фрукт в Древней Греции.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Айва: польза и вред яркого осеннего суперфуда

Айва — настоящий символ юга, зелёных садов и шумных базаров. Её выращивают в больших количествах для приготовления самых разных блюд и напитков. Но, увы, из-за некоторых свойств айва не пользуется такой популярностью, как ближайшие её родственники - яблоки , скажем, и груши. Главной причиной такой несправедливой дискриминации является в первую очередь сложность употребления айвы в сыром виде. Действительно, её вяжущий вкус буквально сдавливает горло уже после нескольких укусов.

И ничего на него не действует — ни мороз, ни спелость. Только кулинарная обработка. Но при этом же айва — невероятно полезный фрукт. Более широкого применения в народной медицине, чем этот крупный желтый овощ, не нашли даже такие корифеи садовой аптеки, как яблоки и смородина.

И такие лечебные свойства айвы для мужчин и женщин не затмит даже недостаток, связанный с её запредельной тёрпкостью. Хотя, где-то эта тёрпкость — недостаток, а где-то — очень даже достоинство!

Оздоравливающими целебными свойствами обладает, конечно, не сам вкус. По-настоящему полезны вещества, этот вкус вызывающие. Эти вещества называют дубильными. Самым известным из них является танин, содержащийся в составе чёрного чая. Химический состав айвы содержит несколько этих веществ, причём количество их очень велико. Дубильные вещества айвы наиболее выражено влияют на состояние пищеварительного тракта. Так, они проявляют очень сильные скрепляющие свойства, подобные свойствам зелёных абрикосов или груш.

Поэтому сам фрукт или айвовое варенье полезно употреблять при расстройствах желудка, диарее, колитах, метеоризме и некоторых хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Однако не стоит и особо усердствовать. Те же дубильные вещества в больших количествах способны настолько сильно скрепить кишечник, что появится риск развития кишечной непроходимости, потребующей операционного вмешательства.

Но не только большой концентрацией дубильных веществ обеспечивается польза айвы для здоровья. Состав плодов айвы содержит особые комплексы сахаров, обильно смоченные водой и именуемые в науке слизями.

В их состав могут входить многие простые сахара — глюкоза, арабиноза, рамноза. И благодаря содержанию этих слизей в составе полезные свойства айвы широко применяют в медицине и косметологии.

Чем полезна айва для здоровья благодаря слизям? Известно положительное влияние натуральных плодовых слизей на раздражённую кожу и различные высыпания.

При этом смазывание экстрактом или соком айвы проблемных участков оказывается в разы эффективнее простого употребления фрукта или его сока. Как-никак, а слизь действует непосредственно на место раздражения. Аналогичный оздоровительный эффект сок айвы имеет и при серьёзных заболеваниях кожи — себорее, язвах, псориазе, дерматите. И ещё его полезные свойства применяются для снятия воспаления век и роговицы глаза. Здесь, кстати, слизям очень помогает особое масло, по содержанию которого с айвой не сравнится больше ни один фрукт.

Чем айвовое масло полезно? Оно обеспечивает мягкое воздействие на поражённые участки, обволакивая их и защищая от раздражающих воздействий внешней среды. Благодаря взаимодействию этих двух компонентов — масла и слизи - сок айвы рекомендуют употреблять при простудных заболеваниях и воспалениях верхних дыхательных путей.

Да и витамины, входящие в химический состав айвы, усиливают её влияние на поражённый инфекцией орган. Два наиболее обильных витамина в составе айвы — это витамин С и витамин В3. Эти два вещества кое-где оказывают сходное влияние на организм, но и специфических полезных свойств у них предостаточно.

Витамин С — главный иммуностимулирующий витамин. Мало того, что он очень активно поддерживает все клетки иммунной системы организма. Он же — очень активный антиоксидант, поддерживающий свойства организма противостоять отрицательным факторам окружающей среды и уменьшающий риск развития рака. Витамин В3 — участник большого количества синтетических и обменных процессов в организме. Без него немыслима нормальная работа нервной системы, полноценное протекание энергетических процессов в организме, здоровье мелких кровеносных сосудов.

Очень важным полезным свойством витамина В3 является его способность понижать количество холестерина в крови. Эти целебные свойства айвы выражены особенно чильно: здесь противохолестериновые функции этого витамина усиливаются активной работой клетчатки, весьма грубой, в кишечнике. Полезная клетчатка уменьшает количество холестерина, поступающего в кровь, а В3 влияет на тех предшественников холестерина, которые в кровь всё-таки попали.

Своеобразный двойной удар. Да и в общем айва полезные свойства которой используются для лечения многих болезней в организме, очень эффективно стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Магний и железо, содержащиеся в ее составе, поддерживают процессы кроветворения и оберегают организм от малокровия, а калий и кальций способствуют поддержанию нормального состояния стенок кровеносных сосудов. Но, как ни крути, помимо полезных, есть у айвы и свои вредные свойства.

В первую очередь — большое количество кислоты. Это сразу снижает употребимость фрукта для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка и кишечника.

А тем более — при гастрите с повышенной кислотностью. Кроме того, большое количество дубильных веществ и масел в составе айвы может вызывать аллергию у младенцев, чьи матери употребляют ее в период лактации. Этот вред айвы сходен по своим свойствам с цитрусовыми. Тем не менее, зимой, в виде варенья или повидла, айва состав которой наиболее приятен в таком виде, — настоящее лакомство, вкусное и полезное. После варки она теряет часть кислоты, становится не такой тёрпкой и не приводит к запорам.

Как следствие, в обработанном виде ее зачастую ценят больше, чем блюда из других фруктов. А учитывая полезные свойства айвы и её доступность в летний сезон, просто грех не приготовить на зиму несколько банок сладкого деликатеса.

Польза и вред меда. Польза и вред сахара. Состав консервов. Состав и полезные свойства гречки. Задать вопрос, предложить сотрудничество: контактная форма. Следите за нами в Вконтакте.

Все права защищены. Политика конфиденциальности. При копировании или использовании части материалов обязательно указание индексируемой прямой ссылки на источник. Перейти к основному содержанию. Состав продуктов Потребителю Полезные свойства. Айва: полезные свойства и противопоказания.

Чем полезен терпкий вкус айвы Оздоравливающими целебными свойствами обладает, конечно, не сам вкус. Что входит в состав айвы Состав плодов айвы содержит особые комплексы сахаров, обильно смоченные водой и именуемые в науке слизями.

Витамины в айве Два наиболее обильных витамина в составе айвы — это витамин С и витамин В3. Противопоказания к употреблению айвы Но, как ни крути, помимо полезных, есть у айвы и свои вредные свойства. Оцените статью:. Самое интересное о продуктах питания Польза и вред меда. Комментарии Пока комментариев нет, вы можете быть первым.

Добавить комментарий. Статьи о продуктах питания Как просроченные продукты превращаются в свежие. На рынке два дурака — продавец и покупатель. Эта народная мудрость давно Возможно, вы удивились, прочитав заголовок, - какой может быть вред от Значение овощей в питании человека. Всегда и везде овощи считались важнейшим и полезнейшим компонентом питания Польза и вред жевательной резинки. Специи и пряности: виды, свойства, состав.

Карта сайта.

Айва: 20 полезных и 5 вредных свойств

Они также легко усваиваются, и содержит много антиоксидантов, пищевых волокон и витаминов. Большое количество клетчатки создает слабительный эффект и лучшему усвоению. Кроме того в них много калия, который помогает восстановить электролитический баланс в желудочно-кишечном тракте. Также в них много фруктовых олигосахаридов, которые помогают нашей кишечной микрофлоре правильно работать. Речь идет о переспелых мягких бананах.

Чем полезен и вреден фрукт айва?

В октябре начинается главный сезон айвы. Родиной этого фрукта является Азия, однако он без проблем растет и в нашем умеренном климате. Айву можно сохранить и до февраля, выбрав целые и спелые плоды. Смотрите видео, как вырастить экзотические фрукты в домашних условиях:. В свежем виде айву употребляют крайне редко, так как она отличается кислым и вяжущим вкусом.

Что можно\нельзя при запорах, что крепит\слабит

Если говорить просто, то легкоусвояемые продукты содержащие мало клетчатки не заставляют кишечник работать и соответственно крепят рис, белый хлеб. Продукты содержащие в большом объеме клетчатку и грубые волокна овощи и фрукты слабят. Раздражая стенки кишечника, они заставляют его сокращаться, проталкивая пищу вперед. Сырые овощи, фрукты и зелень Есть можно : капуста, помидор, огурец, репа, морковь лучше с яблоком , редька, редиска, чеснок, лук, свежие клубни фенхеля; слива, апельсин сок послабляет! Отварные и запеченные овощи и фрукты Есть можно : свекла особенно натощак , тыква, кабачки, баклажаны, репа, кукуруза; печёное яблоко С осторожностью : бобовые, картофель лучше предварительно вымочить в воде часа Есть нельзя : картофельное пюре, морковь. Солёные, маринованные и консервированные овощи и фрукты Есть можно : квашеная капуста некислая , маринованная капуста, солёные огурцы, консервированный болгарский перец, морская капуста; маслины. Сухофрукты Есть можно : чернослив, изюм светлых тонов С осторожностью : курага Есть нельзя : груша.

Айва — один из самых древних фруктов.

Айва: полезные свойства и противопоказания

Айва — дерево высотой до 4—5 метров с цельнокрайними, яйцевидными листьями, снизу волосистыми. Цветки очень крупные, большей частью одиночные. Плоды волосистые, почти шарообразные или грушевидные. В древности на берегах Средиземного моря айва почиталась как символ любви и плодородия и была посвящена богине любви Венере.

Такие фрукты как бананы, яблоки, дыни и различные ягоды содержат очень много сока, который помогает организму вымывать токсины и шлаки.

Айва стоит особняком, так как считается монотипным родом, то есть единственным его представителем. Древнейшая плодовая культура, которая родилась в теплом климате Армении, Македонии и Узбекистана, имеет специфический вкус и особый состав, включающий в себя длинный перечень полезных веществ и витаминов. Особой, трепетной любовью окружили фрукт в Древней Греции. У нас этот фрукт по-прежнему относится к разряду экзотики. Поговорим более детально о том, как едят айву, для чего она полезна и какие витамины содержит. Кроме этого в каждом фрукте содержатся моно- и дисахариды, аскорбиновая кислота, бета-каротин и целый набор органических кислот лимонная, тартроновая, яблочная.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.